बठिंडा: पंजाब भर में बढ़ते तापमान के बीच, स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने गर्मी से होने वाली बीमारियों के बढ़ते मामलों को लेकर अलर्ट जारी किया है। अस्पतालों में डिहाइड्रेशन (शरीर में पानी की कमी) और पेट के संक्रमण से पीड़ित मरीजों की संख्या में वृद्धि देखी जा रही है, जिसे देखते हुए विशेषज्ञों ने निवासियों से एहतियाती उपाय अपनाने का आग्रह किया है।
सरकारी अस्पताल बठिंडा के वरिष्ठ चिकित्सा अधिकारी (SMO) डॉ. अरुण बंसल ने कहा कि हाल ही में पड़ी अत्यधिक गर्मी ने लोगों के स्वास्थ्य को प्रभावित करना शुरू कर दिया है, विशेष रूप से बच्चों और बुजुर्ग नागरिकों पर इसका असर ज्यादा देखा जा रहा है। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि संवेदनशील समूहों को दोपहर के समय बहुत जरूरी होने पर ही घरों से बाहर निकलना चाहिए।
डॉ. बंसल के अनुसार, राज्य में हाल ही में तापमान लगभग 47 डिग्री सेल्सियस तक पहुँच गया था, जिससे ऐसी स्थितियाँ पैदा हो गईं जो उचित सावधानी न बरतने पर तुरंत हीट एग्जॉशन (गर्मी से थकावट) और अन्य गंभीर चिकित्सा जटिलताओं का कारण बन सकती हैं।
चिकित्सा पेशेवरों ने लोगों को सलाह दी है कि वे भरपूर पानी पीकर और प्राकृतिक तरल पदार्थों से भरपूर फलों का सेवन करके खुद को हाइड्रेटेड रखें। उन्होंने कहा कि हल्के रंग के, ढीले-ढाले सूती कपड़े पहनने और सीधे धूप के संपर्क में लंबे समय तक रहने से बचने से हीटस्ट्रोक (लू लगना) के खतरे को काफी कम किया जा सकता है।
खान-पान पर नियंत्रण रखने और बच्चों की देखभाल की सलाह
डॉक्टरों ने गर्मी के मौसम में अस्वच्छ स्ट्रीट फूड और तैलीय (ऑयली) भोजन के सेवन के प्रति भी आगाह किया है, क्योंकि तापमान बढ़ने के साथ पाचन संबंधी विकार अधिक आम हो जाते हैं। स्वास्थ्य अधिकारियों ने पिछले कुछ दिनों में बाह्य रोगी विभागों (OPD) में आने वाले बच्चों में डायरिया (दस्त) के मामलों में वृद्धि देखी है।
चूंकि इस समय स्कूलों में छुट्टियां हैं, इसलिए माता-पिता को प्रोत्साहित किया गया है कि वे बच्चों को चिलचिलाती धूप में बाहर खेलने देने के बजाय दोपहर के समय घरों के अंदर ही रखें। इनडोर गतिविधियों और पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थों के सेवन से बच्चों को डिहाइड्रेशन और गर्मी से होने वाली बीमारियों से बचाने में मदद मिल सकती है।
अस्पताल अधिकारियों ने जनता को आश्वासन दिया है कि अत्यधिक मौसम से प्रभावित मरीजों के इलाज के लिए ओरल रीहाइड्रेशन साल्ट (ORS), आवश्यक दवाओं और आपातकालीन उपचार सुविधाओं का पर्याप्त स्टॉक उपलब्ध है।
डॉ. बंसल ने भीषण गर्मी के मौसम में शिशु देखभाल के महत्व पर भी प्रकाश डाला और माताओं को सलाह दी कि वे नवजात शिशुओं को उचित हाइड्रेशन और पोषण सुनिश्चित करने के लिए केवल स्तनपान (exclusive breastfeeding) कराना जारी रखें।
स्वास्थ्य अधिकारियों ने इस मौजूदा लू (हीटवेव) के दौरान जनता से सतर्क रहने की अपील की है और कहा है कि अत्यधिक तापमान के दौरान मेडिकल इमरजेंसी से बचने का सबसे प्रभावी तरीका समय पर किए गए एहतियाती उपाय ही हैं।
